即墨缓解前列腺痛有妙招
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前列腺痛是一种让患者感到生理痛苦的一种前列腺疾病。那么,怎样做可以缓解这种病痛呢?我们来看看即墨男健医院泌尿科医生给的建议。
首先,放松心情,如果心情不好、情绪烦躁、压抑、焦虑、紧张等也会影响到男性的前列腺处,所以经常听音乐、出去走动、运动、诉说等都可以放松心情。
第二,避免长期久坐,越是疼痛,越应该注意避免久坐,因为长期久坐会压迫前列腺部位,使疼痛加剧,较好能够多躺一会注意休息,也可以加一个棉垫在座椅上。
第三,进行热水坐浴、针灸等方式也能够改善前列腺痛,热水坐浴能够缓解前列腺部位疼痛,促进血液循环,每次坐浴的时间在15分钟,水温在45度左右,针灸是我国的传统医术,可以通过针灸来改善疼痛。
第四,提肛练习,提肛练习主要是收缩肛门,能够有效促进血液循环,还可以配合着提睾练习,时间久了总有好处的。
第五,牵拉阴囊壁,这种方法主要是在温暖的环境中,将双手搓热,并牵拉自己的阴囊,每次30下,以不引起疼痛为宜,据说这种方法可以使前列腺痛在2周的时间里消失。
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专家提醒: 如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:。

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